本网讯（学生通讯员/王娜 戴元启）10月12日，我学院于9225会议室举办心理健康教育专题讲座。心理健康教育中心教师莫华敏博士担任主讲，全体2022级新生参加，本次讲座采用线上、线下相结合的模式进行。

莫华敏以“新征程·‘心’成长·新发展”为题，从“大学，意味着什么”、“大学，我该怎么过”、“我的大学，心花怒放”三个方面展开讲述。她表示大学生从家庭关系走向独立自主需要经历接纳自己、找寻自己和与自己和解这三个过程，只有与家庭“分离”走向独立自主，才能进入真正意义上的“自主学习期”。接着她从人生发展的八个阶段详细开展讲解，告诉同学们要按照自己的兴趣爱好规划出一个清晰的学习目标，并运用正确的方法去合理安排时间，通过努力学习承担社会责任。最后，莫华敏告诫同学们“人生就是一场马拉松，提高心理韧性，心花怒放，福流澎湃”，她还教给同学们运用“八正法”“五施法”来提高自己的心理韧性，只有积极进取，才能真正解决情绪困扰。

本次讲座生动形象，内容丰富，不仅为同学们打开了一个全新的视角，让22级新生对大学生活有了明确的规划方向，还有效引导广大学子树立心理健康意识，促进学生身心健康。（摄影/学生通讯员 杨慧颖）